Ćwiczownik | Zbuduj swoją pewność siebie

Opis

• Od czego zacząć budować pewność siebie?
• Jak dobrze musimy znać siebie, aby poczuć się pewniej?
• Czy pewność siebie to tylko jakiś nawyk, czy może cały proces?

Na te – i wiele innych – pytania, odpowiada mój Ćwiczownik „Zbuduj swoją pewność siebie”, który powstawał – niczym pewność siebie – w procesie, w zgodzie ze sobą, w uważności.

• Merytoryczna wiedza, w zgodzie z treningiem mentalnym.
• 11 rozwijających ćwiczeń, które przeprowadzą Cię przez proces budowania pewności siebie.
• Inspirujące historie, splecione z ćwiczeniami – dawka motywacji i wsparcia.

Zanim zaczęłam go pisać, też się zastanawiałam: czy w ogóle warto napisać, pisać o sobie i o tym, co mi pomogło w kryzysowych sytuacjach? Za namową kilku osób, które dosyć dobrze mnie znają, stwierdziłam, że warto podzielić się tymi sposobami z innymi.

Moje doświadczenie życiowe, zawodowe, praca nad sobą, sprawiły, iż z osoby mocno zakompleksionej – przerodziłam się w osobę, która np. prowadziła zajęcia ze studentami, szkolenie dla ponad 200 osób, brała udział w licznych targach, webinarach i po prostu… nauczyła cieszyć się życiem!